9:00 Uhr im Büro……. aber was mache ich davor 🙂
so effektiv kann man die Morgenstund nutzen Viele von euch haben wie ich einen Bürojob, der in der Regel zwischen 8:30 und 9:00 Uhr beginnt und um 17:00 Uhr oder [...]
36 Grad und es wird nicht kälter
Seit Wochen erleben wir bei uns einen super Sommer! Kaum ein Tag hat unter 32 Grad, was will man denn mehr für seine Hawaii Vorbereitung. Wie trainieren wir also bei dem Wetter...im Prinzip wie [...]
Frankfurt City Triathlon Berg- und Talfahrt der Gefühle
05.08.2018 Frankfurt Citytriathlon steht bei uns im Race Kalender Bis dahin noch alles gut, wie immer wird nach der Arbeit gepackt und wie immer klappt der Zeitplan hier in Karlsruhe um 18:00 Uhr loszufahren [...]
Es wird einem nichts geschenkt, Ziele muss man sich erkämpfen – Rheinstetten Triathlon 2018
Sonntag 15.07.2018, strahlend blauer Himmel, morgens schon richtig warm, genau richtig für die Leidenschaft Triathlon! Trotz den besten Voraussetzungen lag eine Spannung in der Luft. Zwei Mal in Folge haben mein Mann und ich den [...]
Saisoneinstieg mit Altersklassensieg beim Heidesee Triathlon
Nun war es soweit, meine Saison 2018 startet...äh halt....stimmt ja gar nicht. Dieses Jahr ist alles anders! Nach dem Ironman Südafrika war erstmal Pause angesagt...vier Wochen danach ging es dann nach Forst. Die Motivation [...]
Sommer, Sonne und Kilometer schrubben – Teil 2
Auch so Tage als Guide schlauchen ganz schön. Denn während die Teilnehmer schön Mittagsschlaf machen können bereiten wir die nächsten Einheiten vor oder gehen Verpflegung kaufen, Matten holen, Aufstuhlen, Abstuhlen... Workshop Planung, Videos und [...]